১ম প্রকাশ, ২০১৮
নিউট্রিশন প্রোগ্রামিং
1200+ টাকার অর্ডারে পাচ্ছেন ফ্রি ডেলিভারি
এ জাতীয় আরো বই দেখুন
অতঃপর বসন্ত
সাজেদুর রহমান
ক্ষুদে বিজ্ঞানী সিরিজ-৪ : জীব জগৎ
সাজেদুর রহমান
ক্ষুদে বিজ্ঞানী সিরিজ-৩ : গ্যাসের আবিষ্কার
সাজেদুর রহমান
প্যারেন্টিং কলাম চ্যালেঞ্জ ও প্রতিকার
শ্যামল আতিক
খাদ্যপান্ত
সৈয়দ খালেদ সাইফুল্লাহ্
শ্রেষ্ঠ রচনাসমগ্র
শার্লক হোমস
বইটির বিস্তারিত দেখুন
| Title | নিউট্রিশন প্রোগ্রামিং |
| Author | সাজেদুর রহমান |
| Publisher | আদর্শ |
| Edition | ১ম প্রকাশ, ২০১৮ |
| Number of Pages (পৃষ্ঠা সংখ্যা) | 159 |
| Country | বাংলাদেশ |
| Language | বাংলা |
| Category | অমর একুশে গ্রন্থমেলা |
| Weight | 0.34 Kg |
| ISBN | 9789849266327 |
বিজ্ঞপ্তি
গ্রাহকদের অবগতির জন্য বিশেষ বার্তা
Reviews and Ratings
Rate this product
35 Ratings and 16 Reviews
পাঠকদের মন্তব্য
১৬টি
Sakib bin akter , Nov 6, 2024
"khubi valo akta book...sobar jonne recommended ae book ta porar jonne..specially ae somoye eshe ata khubi dorkari akta book chilo"
Simum Hossain , Sep 27, 2024
"বইটা হাতে পেয়েছি, পড়ে দেখে হয়তো ভালো করে রিভিউ দেবো ইন শা আল্লাহ। তবে প্রগতি ভালো কাজ করে নী, আমাকে যে বইটা দিয়েছে সেটা পুরোনো, ধুলা, কালি লাগানো, যদিও পড়তে অসুবিধা নেই, কিন্তু নতুন বই যে দামে কিনেছি তাতে এগুলো এক্সপেক্ট করা যায় না। তাছাড়া 2K+ মূল্যের বই কেনার পর ও একটাও বুকমার্ক দেয় না। অথচ ফেসবুক যেকোনো কেনাকাটায় বুকমার্ক দেয়।"
Abir Ahmed , Mar 7, 2023
"বইটা পড়া শুরু করেছি এবং কন্টেন্ট ভালো কিন্তু বাংলা এতো বেশি ব্যাবহার হয়েছে যে অনেক কিছু বুঝাই যায়না। যেমন "ভিটামিন উ" এইটা আবার কি? এইটাকে ইংলিশে লিখলে আরও ভালো বুঝা যেতো।"
AJ Albir , Feb 23, 2023
"best book🇧🇩❤️"
Hasim Ahmed , Sep 5, 2022
"nice book"
Nazmun Nahar , Aug 1, 2022
"Highly informative. it will not only motivate you to maintain diet but also enrich your knowledge regarding balanced diet"
MD. SHIMUL SARKAR , Sep 15, 2021
"good"
Tonima Sharmin , Aug 18, 2021
"নিউট্রিশন প্রোগ্রামিং অনেক কিছু জানলাম এই নিউট্রিশন প্রোগ্রামিং বই থেকে! অনেক সাবলিল ভাষায় লেখা! নিউট্রিশন এর বই এর মধ্যে বাংলায় সুন্দর ডিটেইলের বই কম পেয়েছি! যারা নতুন পড়বে আশা করি তাদের ভালই লাগবে!"
Asif , Apr 9, 2021
"A complete guide of diet and nutrition :)"
mahabub rahman , Apr 2, 2021
"ভালো"
Ashraful Islam Mahi , Mar 30, 2021
"আমাদের দেশের মানুষ ডায়েট নামে কি না কি করে, তা আর বলার অপেক্ষা রাখে না। কিন্তু সঠিক রুল কয়জন ফলো করে? নিউট্রিশন প্রোগ্রামিং বইটা কিনেছিলাম আমাদের ভিন্ন ভিন্ন খাদ্যাভাসকে শরীর কিভাবে নেয়, সেটা বোঝার জন্য। সেই লক্ষ্যে বলতে পারি, এই বইটা প্রতি এক এক স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের পড়া উচিত। বইটিতে শুধু কথায় নয়, বরং রীতিমতো খুঁটিয়ে খুঁটিয়ে দেখানো হয়েছে যে খাবার সম্পর্কে আমাদের ধারণা আর আমাদের বডির ধারণার কতটা আলাদা! আমরা কোলেস্টেরলকে যম ভাবি, অথচ কেন এটা কি বা কিভাবে কাজ করে, কেন প্রয়োজন বা অপ্রয়োজন – এটা দেখতে যাই না। যেজন্য ঝামেলায় আমরাই পড়ছি। আবার পানি কতটা দরকার, কি পরিমাণ পুষ্টি দরকার হতে পারে বা হওয়া উচিত, এসব বিষয় নিয়ে দ্বিতীয় অধ্যায় সাজানো। অবশ্য প্রথম অধ্যায়ের দিকে বইটাকে সহজবোধ্য করতে কিছু প্রয়োজনীয় শব্দের অর্থ বলা হয়েছে। ৩য় অধ্যায়ে এসে সম্পুরক খাদ্য নিয়ে বিস্তৃত আলোচনা, কার কি পরিমাণ পুষ্টি দরকার আর ম্যাক্রো এবং মাইক্রো নিউট্রিয়েন্টের পরিমাণবিধি আলোচিত হয়েছে। ৪র্থ অধ্যায়কে আমি বলব বইয়ের প্রাণ। এই অধ্যায়টা বিশাল বড়ো। এখানে বিভিন্ন প্রকারের ডায়েট, এর কলাকৌশল আর মানুষের ভুল ধারণা ব্যাখ্যা করা হয়েছে। সেই সাথে কি ডায়েটের কি যৌক্তিকতা, শরীরের উপর প্রভাব কেমন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি বা কেন হবে, কাদের জন্য ডায়েট, কিভাবে বুঝবেন আপনি ফিট আছেন আর কি ধরণের ডায়েট দরকার এসব নিয়ে ভালো মতো আলোচনা করা হয়েছে। আবার কোন কোন ডায়েটে কি কি খাওয়া যায়, পুষ্টিমান কেমন, এনিয়ে চার্ট আকারে দেওয়া হয়েছে। পেটের ব্যায়াম করে ভুঁড়ি কমেনা, কেন না ? সেটাও আলোচনা করা হয়েছে। শেখানো হয়েছে খাওয়াদাওয়ার চার্ট কিভাবে তৈরি করা যায়। সর্বশেষ অধ্যায় বা ৫ম অধ্যায়ে রান্নাঘর কেমন হতে হবে অথবা যদি ফিট হতে চান, তবে কি কি জিনিস এতে থাকা লাগবে, সব সুন্দরভাবে সাজানো হয়েছে। খাবারের পুষ্টিমান বের করার উপায় নিয়ে কথা আছে। এবং শেষের অংশের জন্য বইটাকে একটা বোনাস পয়েন্ট দেবো, সেখানে আলোচিত হয়েছে খাদ্যাভ্যাস নিয়ে প্রচলিত যত্তসব জঘন্য ভুল গুলো। এইসব ভুল আমরা প্রচুর শিখছি, কিন্তু কখনো যাচাই করতে যাইনি।"
ARAFAT HOSSAIN , Oct 7, 2020
"আমি খাদ্য ও পুষ্টি বিজ্ঞান নিয়ে পড়ালেখা করছি। এত ভালো মানের বই আমাদের মাতৃভাষাতে লেখা, সত্যিই অকল্পনীয়। লেখককে মনের গভীর থেকে দোআ ও ভালোবাসা।"
Saber Ahmed Sabbir , Sep 23, 2020
"Helpful"
golam rabby , Mar 1, 2020
"ডায়েট ও নিউট্রেশন ভালো ভাবে জানতে চান তার এই বইটা পড়তে পারেন ।"
Rahidur Rahman , Feb 2, 2019
"Awesome and important information to maintain a healthy life."
Md Sefati , Mar 25, 2018
"Nice one. Everyone should have this"
প্রশ্ন ও উত্তর (Q&A)
বইটি সম্পর্কে পাঠক ও ক্রেতাদের সাধারণ জিজ্ঞাসা এবং প্রগতি সাপোর্ট টিমের নির্ভরযোগ্য উত্তর
বইটি সম্পর্কে আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?
বইটির সংস্করণ, বিষয়বস্তু, ডেলিভারি বা অন্য যেকোনো তথ্যের জন্য নিঃসংকোচে প্রশ্ন করুন। আমাদের টিম দ্রুত উত্তর দেবে।
সম্পর্কিত অন্যান্য বই
সবগুলো দেখুন →
বইটির রিভিউ লিখুন
আপনার রিভিউ ও রেটিং সফলভাবে জমা নেওয়া হয়েছে!
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য।
বইটি সম্পর্কে প্রশ্ন করুন
আপনার প্রশ্নটি সফলভাবে জমা নেওয়া হয়েছে!
আমাদের সাপোর্ট টিম দ্রুত উত্তর প্রদান করবে। উত্তর দেওয়া হলে তা এই বইয়ের পাতায় প্রদর্শিত হবে।
"নিউট্রিশন প্রোগ্রামিং" বইটি সম্পর্কে আপনার যা জানার আছে লিখুন। আমাদের সাপোর্ট টিম দ্রুত উত্তর দেবে।
লগইন বা একাউন্ট প্রয়োজন
রিভিউ, রেটিং ও প্রশ্ন করার জন্য একটি একাউন্ট খুলে নিন অথবা আপনার একাউন্টে লগইন করুন।
বইটি ডেলিভারি পাওয়ার পর রিভিউ দিন
সঠিক ও নির্ভরযোগ্য মূল্যায়নের সুবিধার্থে আমাদের ওয়েবসাইটে শুধুমাত্র বইটি কিনে সফলভাবে ডেলিভারি পাওয়ার পরেই রিভিউ বা রেটিং প্রদান করা যায়।
বইয়ের কিছু অংশ পড়ুন
পাতা:
